속도는 스트레스를 날려준다. 스피드를 테마로 하는 많은 레포츠 중 승마는 특별하다. 말과 함께 호흡을 맞춰 달리는 동안 정신도 집중되고 허리의 유연성, 골반 근육 강화, 장운동 등의 운동 효과까지 누릴 수 있다. 이런 효과를 이용해 정신적 긴장감을 풀어주고 심신을 회곳하는 재활 승마 프로그램도 있다. 승마는 스피드를 즐기며 건강까지 챙길 수 있는 일석이조 레포츠다.

말은 온순하다고 여기지만 생각 이상으로 까다로운 동물이다. 말의 습성과 행동을 이해하고 제대로 다루기 위해서는 일정기간 교육을 받아야 한다. 레포츠 붐을 타고 전국 곳곳에 승마 체험을 할 수 있는 곳이 늘어나고 있는 추세다. 경험이 없는 사람이나 어린아이들이 여행지에서 말타기 체험을 할 경우에는 반드시 전문 강사의 도움을 받아야 만일의 사고를 방지할 수 있다.

최세은
- ⓒ마이데일리(www.mydaily.co.kr). 무단전재&재배포 금지 -