핫요가 댄스로 다이어트하면 즐거워요!!

[MD정보서비스] 다이어트를 즐겁게 하는 사람이 있을까?

여자들이 모여 이야기를 하면 꼭 한번 도마 위에 오르는 내용 중 하나가 바로 다이어트다. 이럴때마다 자신의 체험담과 다이어트 과정을 늘어 놓다 보면 시간 가는 줄 모르고 이야기가 이어진다.

이처럼 다이어트는 여자들에게 가장 힘들고, 고생했던 기억들을 안겨주는 것이 대부분일 것이다. 하지만 일부 중에는 다이어트를 재미있게 하고 있다며 자랑하는 사람들이 있을 것이다.

이러한 사람들이 선택한 다이어트 방법은 무엇일까?

바로 몸짱 배우 차승원과 함께하는 14일동안의 슬렌더핫요가와 핫요가 댄스다.

슬렌더핫요가와 핫요가 댄스는 14일동안의 대표 상품 중 하나로써 많은 셀러브리티들의 사랑을 받고 있는 필수 아이템 중 하나이다.

그 이유는 바로 다이어트 효과가 좋기 때문!!

슬렌더핫요가는 유산소 운동과 무산소 운동을 같이하여 체지방을 제거하고, 근력을 강화하는 운동법 이기에 몸매 관리와 바디 라인을 살려주는데 효과가 탁월하다. 하지만 이것도 계속하면 지루해지기 쉽다.

이럴 경우 14일동안의 핫요가 댄스로 춤도 추면서 다이어트를 하는 것이다.

신나는 음악과 함께 리드미컬한 동작으로 춤을 추며 운동하기에 지루함을 느낄 수 없으며, 땀을 내고 심박수를 높여 유산소 운동의 효과를 최대치로 끌어 올리는 운동법이다.

지난해 11월에 핫요가 댄스를 처음 선보였고, 이번 9월에 핫요가 댄스 2탄을 새롭게 선보인다고 한다.

업그레이드된 핫요가댄스 2는 체지방 제거, 근력 강화를 통해 몸 속 기관까지 균형적인 밸런스로 건강한 몸매를 만들 수 있다는 것이 가장 큰 매력이며, 몸짱 배우 차승원부터 원더걸스, 포미닛, 이지애 아나운서, 최정원 뮤지컬 배우 등 많은 분야의 연예인들이 좋아하는 프로그램으로써 14일동안과 함께, ‘아름다운 뷰티 문화’ 만들기에 동참하고 있다.

마이데일리
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