사회종합
[MD정보]
추운 날씨로 인해 유난히 피부 트러블이 많이 생기는 계절 겨울이다. 여름에 받은 자외선의 영향으로 피지는 줄고 피부 각질은 일어나기 일쑤이기 때문에 겨울 피부 관리는 어느 때보다 중요하다.
그렇다면 끊임없는 노력과 관리로 완성되는 피부미인, 이러한 피부 미인이 되기 위한 필수 생활습관에는 어떤 것들이 있을까? 기능성 화장품 리스킨(www.reskin.co.kr) 뷰티매니저에게 들어보자.
충분한 수면으로 피부 가꾸자
충분한 수면은 피부를 윤택하고 맑게 해주며 밤샌 다음날 피부를 보면 하룻밤 사이 눈에 띄게 늙어버린 듯 한 기분이 들기 마련인데, 밤 11시부터 새벽 2시까지는 사람의 피부가 재생될 수 있는 가장 적합한 시간이 바로 외부자극이 없는 수면시간이기 때문이다. 따라서 충분히 수면을 취해야한다.
자외선으로부터 피부를 보호하자
자외선은 진피층의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하고 색소침착을 일으켜 피부노화를 촉진하기 때문에 외출할 때뿐만 아니라 실내에서도 24시간 자외선 차단제를 이용해야하며, 자외선차단제는 자외선을 차단해 주는 기능뿐 아니라 수분 유지 및 피부보호 기능도 있어 잡티와 잔주름 예방에도 효과적이므로 기능성화장품 리스킨(www.reskin.co.kr) 트러블솔루션 비비 썬을 추천한다. 강력한 자외선 차단과 3중 기능성 멀티 비비 크림의 함유로 자연스럽과 화사한 피부를 연출해준다.
겨울피부의 기본은 보습관리
겨울은 피부가 건조해지는 계절으로 차고 건조한 바람이 피부의 수분을 빼앗아가 각질이 생기거나 잔주름이 증가하기 쉬운데 이를 예방하기 위해서는 보습이 기본이다. 특히 목욕후에는 물기가 다 마르기 전에 리스킨(www.reskin.co.kr) 트러블솔루션 바디 에센스를 사용해 피부를 촉촉하고 윤기 있게 가꿔 피부에 수분과 영양을 동시에 공급해주고 실내습도를 높여 피부가 건조해지지 않도록 주의하자.
물을 많이 마시자
인체의 70%가 수분으로 이뤄져 있는 만큼, 좋은 물은 피부에 가장 좋은 보약이 된다. 인체에 들어온 충분한 양의 물은 피부의 수분을 보충해 줄 뿐 아니라 노폐물 배출 등의 신진대사를 원활하게 해 줘 피부가 투명해 지는 것은 물론 다이어트에도 도움이 되기 때문. 따라서 수시로 물이나 녹차를 섭취하는 습관을 들이는 것이 좋다.
정준용
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