역전의 여왕’ 구 본부장을 태희앓이로 빠뜨린 황태희의 프로젝트는?

[MD정보]

요즘 ‘역전의 여왕’을 시청하는 여성들과 이야기를 나누다 보면, 단연 구본부장과 든든한 비서의 껌딱지 커플에 초점이 맞추어진다. 호강시켜준다며 데려와 놓고는 차 수리까지 시킨다며, 투덜거리는 비서의 모습에 구본부장은 겉으로는 구박을 하지만, 눈빛은 따뜻하기만 하다.

어디 저런 본부장님과 비서 또 없나? 주변에는 왜 저런 남성들이 없는 거지? 하며 여성들은 아쉬움을 표현하기도 한다. 그런데 요즘 여성들의 질투를 더하는 이야기가 전개되고 있으니, 꼬픈남 구본부장이 황태희의 매력에 점점 빠져 태희앓이를 시작했다는 것이다.

까칠녀 황태희 복귀한 후 매력녀로 바뀌다.

결혼 후 5년의 세월 동안 황태희가 많이 변했다. 팀원들을 깔아뭉개던 팀장의 모습은 사라지고, 팀원들과 아픔을 함께 나누는 사람이 되었다. 하지만 여전히 변하지 않은 것이 있으니, 그것은 바로 똑 부러지는 기획력이다.

요즘 다이어트 프로젝트를 진행하고 있는 특별기획팀은 역발상 다이어트를 시도하고 있다.

왜? 다이어트는 식사량을 줄여야 하는 걸까? 늘리면 안되나?

왜? 다이어트는 힘들게 운동을 해야 하는 걸까? 운동하지 않고 다이어트가 가능한 방법은 없을까?

mbc 월화드라마 역전의 여왕을 메인 협찬사로 제작지원하며, 다이어트 정보를 제공하고 있는 쥬비스는 살이 찌는 원인을 우선 파악하고 개선하면 얼마든지 다이어트에 성공할 수 있다고 조언한다.

살이 찌는 원인 및 개선하는 방법

“살이 찌는 이유가 뭘까요? 혹은 왜 살이 쪘나요?” 라는 질문에 여성들의 의견은 이렇게 나뉜다.

하나는 ‘많이 먹어서.’ 그리고 ‘움직(운동)이지 않아서.’라고 말이다. 그리고는 식사량을 줄이면서 운동을 하는 방법이 가장 이상적인 다이어트 방법이라고 말한다. 그렇다면 언제까지 식사량을 줄이면서 운동만 할 수 있을까요?” 라고 물으면 참 난감해한다.

살이 찌는 원인은 많이 먹어서도 운동을 하지 않아서도 아닌, 잘못된 식습관이 원인이다. 때문에 평소 음식을 먹는 방법만 바꾸어도 얼마든지 다이어트 효과를 볼 수 있다.

먹는 방법을 바꾸는 요령

첫째, 하루 세끼식사를 규칙적으로 챙겨먹기

세끼식사를 통해 신진대사를 높이면, 내 몸은 저절로 다이어트를 한다?

신진대사란 내 몸이 기본적으로 필요로 하는 영양분의 섭취를 통해, 몸의 에너지 소비가 활발하게 이루어 지는 것을 말하는데, 가장 좋은 방법은 세끼식사를 하는 것이다. 신진대사가 활발해지면 체내의 에너지 소비량이 높기 체중을 감량하는데 도움이 된다. 즉 식사량을 줄이지 않고도 내 몸 스스로가 에너지를 소비를 하기 때문에 다이어트 효과를 볼 수 있는 것이다.

둘째, 자연의 탄수화물로 밥 종류를 바꾸기

밥의 종류를 바꾸는 것만으로도 다이어트 효과가 있다면 믿을 수 있겠는가?

방법은 간단하다. 일반가정에서 주식으로 먹는 백미밥을 현미밥으로 바꾸는 것이다.

현미는 도정되지 않은 자연 그대로의 쌀이기 때문에 영양소가 풍부하고, 건강에도 좋으며, 식이섬유소가 지방질을 흡착하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈당을 안정적으로 유지해준다. 또한 노폐물이 빠르게 몸 밖으로 배출이 되도록 도와주기 때문에 몸 안의 독소를 정화시켜주면서, 혈액이 맑아지는 효과를 볼 수 있다.

셋째, 따뜻한 물을 한 모금씩 천천히 마시기

적정량의 따뜻한 물 한잔이 내 몸을 날씬하게 만들어 준다면?

차가운 물은 과도하게 섭취할 경우 몸의 체온을 낮추어 저체온증을 일으키고, 면역력과 신진대사를 떨어뜨려 몸의 순환을 방해하기 때문에 오히려 다이어트에 도움이 되지 않는다. 물을 섭취하는 가장 좋은 방법은 몸에서 필요로 할 때 먹는 것이 좋으며, 많은 양을 급하게 들이키는 것 보다는 물을 조금씩 천천히 적정량을 마시는 것이 좋다.

Plus Tip. 쥬비스 ‘역전의 여왕’ 제작지원 기념 이벤트 진행 중.

‘mbc월화드라마 역전의 여왕’을 메인으로 제작 지원하는 쥬비스는 제작지원 기념으로 ‘황태희 라인 프로그램’을 출시했다.

한 달 퀵 감량 프로그램으로 셀룰라이트가 집중되어 있는 부위 하체비만, 복부비만, 상체비만 등의 살이 찌는 원인을 분석하고 집중 관리하여, 체중 및 인치감량에 탁월한 효과를 나타내는 최적화된 프로그램이다.

황태희라인 프로그램을 등록하는 모든 고객에게 360,000원 상당의 4회 추가 횟수를 무료로 증정하는 이벤트를 진행한다.

다이어트 컨설팅 전문브랜드 쥬비스 http://www.juvis.co.kr[사진출처 : mbc월화드라마 역전의 여왕 드라마 캡쳐]

김범렬 김범렬
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