여자들이 매료되는 14일동안의 슬렌더 핫요가

[MD정보서비스] 다사다난했던 한 해가 가고 신묘년의 새해가 온지도 10일이 지났다.

매년 이맘때가 되면 여성들의 신년 목표 중 올해는 다이어트에 성공하겠다는 굳은 의지를 다짐하곤 한다.

새해 계획 실패 4년차라고 밝혀온 신혜정씨의 2011년 목표 역시 다이어트다. 지난해 식이조절에 실패, 체중이 급격하게 늘어나 새해에는 운동을 하며 살을 빼는 게 그녀의 계획이다. 그래서 그녀가 선택한 곳은 14일동안 잠실점이다. 작심삼일이 되지 않겠다고 미리 6개월치 슬렌더 핫요가를 등록해 놨다며 ‘돈이 아까워서라도 매일 나가지 않겠냐’며 미소를 지었다.

사실 대부분의 여성들이 원하는 다이어트는 건강상의 이유도 있지만, 젊고 아름다운 외모를 유지하기 위한 것이 가장 클 것이다.

대부분의 여성들은 1년 365일, 본인의 미모를 가꾸고자 노력한다. 운동을 통해 건강하고 탄력 있는 몸을 만들려면 자신에게 적합한 운동법을 선택 했을 때 보다 좋은 효과를 볼 수 있다. 그러면서도 요즘과 같이 추운 날씨에 따뜻하게 운동을 할 수 있다면 금상천하!

얼마전 SBS 드라마 ‘시크릿가든’에서 건강한 몸매의 김사랑이 핫요가를 선보여 화제가 되었다. 네티즌들은 “얼굴도 이쁜데 몸매까지 좋다”, “어려운 요가동작을 잘 소화한다” “운동 신경이 좋다” “그곳이 어디냐?” 가지각색의 반응을 보였다.

김사랑이 방송에서 보여준 곳은 아테나의 전사 차승원이 명예대표로 활동 중인 14일동안이다. 방송에서 보여준 14일동안에는 실제 많은 국내 스타들이 관리를 받는다고 한다. 원더걸스, 포미닛, 손태영, 황정음, 이지애 아나운서 등 많은 스타들이 다녀간 곳이고, 현재도 많이 찾는다.

이러한 인기요인은 일반 요가에서 유산소 운동과 근력 운동을 업그레이드 시킨 다이어트 운동법에 다이어트 운동이 스트레스나 고통이 아닌 재미와 즐거움으로 하는 운동법으로 개발시켜 운동을 즐기면서 탄탄한 몸매, 매끈한 다리를 만들 수 있기 때문이다.

만일 운동 경험이 없는 경우에도 천천히 개인별 학습을 통해 무릎, 허리, 팔 등 관절에 무리가 가지 않는 범위에서 충분히 풀어주고 관리가 진행되기에 어느 누구나 쉽게 할 수 있다는 것이 여성들에게 인기가 있는 이유일 것이다.

새롭게 계획한 신년 목표인 다이어트 작심삼일의 실패보단 국내 스타들이 직접 소개하는 건강한 14일동안과 함께 작심삼일의 반복 속에 몸매 관리의 성공 경험을 해보는건 어떨까?

마이데일리
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