[동안비법] 팽팽하게 당겨라! 20대부터 주름 없는 피부 집에서 가꾸기!

20대 초반은 ‘젊음의 상징’이었는데 피부주름 때문에 괴로워하는 상황이 되어가고 있다. 주름은 대게 잔주름부터 시작한다. 20대가 되면서 잔주름은 표정주름과 중력으로 인해 처지는 주름으로 나뉜다. 눈가주름, 목주름, 입주름 등 얼굴 군데군데 잔주름이 자리 잡게 되고 시간이 흐르게 되면 굵은 주름으로 변하게 된다. 자연스레 여성들은 나이가 들면서 주름제거, 보톡스 등 주름제거수술을 생각하게 되는데, 젊었을때 조금만 더 관리해도 주름제거수술 따위는 필요없다고 할 수 있다.

촉촉한 피부, 꿀피부, 동안피부, 모찌피부 등 수많은 연예인 피부들이 인기리에 가십거리로 떠오르고 있는 요즘, 내 10년 뒤 피부를 지키는 동안비법을 소개한다.

기본적인 피부습관을 지켜라

모두 알지만 지키지 않는 피부 관리법, 하지만 가장 중요한 것이 사실이다. 가장 먼저 피부 보습을 위해 물을 많이 마시는 것이 좋다. 또한 충분한 휴식과 잠도 피부를 위한 필수조건이다. 피부는 스트레스에 민감하고 일정 시간 이상 휴식이 필요하다. 특히 밤 10시부터 새벽 2시는 피부가 활발해지는 시간으로 일찍 잠들고 일찍 일어나는 생활습관이 필요하다. 수면팩과 마사지팩 등을 이용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. 트러블솔루션 나이트 팩(WWW.RESKIN.CO.KR) 은 피부 스트레스를 줄여주고, 수분과 보습을 지켜주는 고보습 수면팩이다. 피부고민이 있거나 붉은피부를 갖고 있는 이들도 부담없이 사용 할 수 있는 산뜻한 보습팩이다.

아이크림도 지금부터 발라라

아무리 관리가 철저하다고 하더라도 눈가 주름은 조금만 방심해도 생기기 쉽다. 특히 가을•겨울철 찬바람에 피부가 건조하면 잔주름이 유발된다. 눈가의 영양 상태를 관리하고 주름을 예방하기 위해서는 20대 초반부터 아이크림을 꾸준히 발라주는 것이 좋다. 아이크림은 유분기가 많은 것만이 좋은 것은 아니다. 주름개선, 미백기능성 인증 제품을 발라서 잔주름을 완화해야 한다. EGF슈퍼바머 아이크림(WWW.RESKIN.CO.KR)은 잔주름, 눈가의 탄력 등을 완화해주고, 미백기능 성분이 함유되어 칙칙한 눈가를 지켜준다.

피부는 20살부터 영양을 잃는다

20살 이후로 피부주름이 진행된다는 말은 실제로 피부 안에서 탄력섬유 같은 성분이 생기는 양보다 줄어드는 양이 많아지는 것을 의미한다. 때문에 나이가 들수록 탄력을 잃고 주름이 생기며 지방이 빠져 더욱 생기를 잃게 된다. 피부탄력은 나이가 조금만 들어도 얼굴선이 무너진 것으로 확인 할 수 있다. 입가의 피부가 탄력이 떨어진다거나 모공이 늘어져 있어 피부에 힘이 없는 등 여러 가지 피부변화를 눈으로 확인 할 수 있는데, 이 또한 기능성화장품을 사용해야 한다. 일반 화장품은 피부의 보습을 중점적으로 하는 반면, 기능성화장품은 피부의 탄력, 미백, 주름개선 등 피부의 근본적인 문제를 도와주고 완화해주기 때문이다. 최근 출시되어 화제를 일으키고 있는 더 오리엔탈 레름 크림(WWW.RESKIN.CO.KR) 은 발랐을 때 쫀득쫀득한 사용감을 느낄 수 있고, 이 또한 주름개선 기능성 인증을 받은 제품으로 모공수렴, 탄력증진, 유수분밸런싱, 수분보습 등을 강화하고 피부를 보호한다.

이런 경우 단순히 화장품을 바꾸는 것 보다 평소 내게 필요한 영양을 꼼꼼히 챙기는 것이 중요하다. 건강한 여성의 경우 피부도 하얗고 깨끗한 것을 알 수 있다.

노화의 원인이 되는 항산화제를 먹는 것이 좋은데 토마토에 풍부한 라이코펜과 비타민E, 셀레늄, 카테킨 등이 있다. 이와 함께 여성에게 좋은 칼슘이나 활력을 주는 각종 비타민이 좋다. 식품으로 섭취하기 어렵다면 영양보충제를 먹는 것도 좋다고 전문가들은 조언한다.

자료제공 – RECRE 뷰티플래너 조미희

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