'17kg 감량' 예학영, 다이어트 비법은 '독신남 식단'

[마이데일리 = 백솔미 기자] 모델 출신 쇼핑몰 CEO 예학영이 17kg 다이어트에 성공한 비법 '독신남 식단'을 공개했다.

몸무게 감량 사실이 알려지면서 주변으로부터 많은 문의를 받은 예학영은 "많은 분들이 문의하셔서 식단을 좀 정리해 봤다. 별 건 아니지만 다이어트하고 유지하는데 도움이 되면 좋겠다"며 식단을 소개했다.

공개된 '독신남 식단'은 훈제 닭가슴살, 다이어트용 시리얼, 비빔밥, 김밥, 가정식 백반, 된장찌개 등 흔히 먹을 수 있는 메뉴로 구성돼있다.

예학영은 "간편하지만 영양소를 고루 갖춘 식단과 요요현상을 막기 위해 점심메뉴를 조금씩 바꿔가며 지루하지 않고, 큰 어려움 없이 체중을 유지할 수 있었다"고 밝혔다.

네티즌들은 "이렇게 하면 나도 17kg을 뺄 수 있냐" "오늘부터 따라해야겠다" "다이어트 책 내도 되겠다" 등의 반응을 보였다.

영화, 드라마 등에 간간히 출연하며 얼굴을 알린 예학영은 현재 쇼핑몰을 운영하며 다이어트를 통해 재기 의지를 다지고 있다.

[감량 전(왼쪽)과 감량 후의 예학영. 사진 = 루뱅 제공]

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