휘성, "3주만 해봅시다" 다이어트 비법 공개

[마이데일리 = 함태수 기자] 과거 30kg을 감량한 가수 휘성이 자신의 다이어트 비법을 공개했다.

휘성은 25일 자신의 트위터에 "시중에 파는 유명인표 훈제 닭가슴살과 드레싱없는 샐러드, 너무 배고플 땐 과자 대신 아몬드 몇 알. 비타민C 와 종합비타민 챙겨먹고, 물은 평소보다 두 배쯤 섭취한다 생각하고 이외의 음식물은 절대 금지"라고 비법을 공개했다.

이어 "복근운동을 먼저해 혈액을 배에 몰리게 한 다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부지방 감량을 한다.(2분전력 질주 1분 걷기 총 30분) 다음은 웨이트. 벌크업이 목적이 아니라면 전신순환 웨이트를 한다"며 "끝나고 마무리 빨리 걷기 30분. 우리 다같이 3주만 해봅시다. New휘성 다이어트"라고 자신의 노하우가 담긴 비법을 전수했다.

소식을 접한 네티즌들은 "휘성을 믿고 도전해 봐야지" "휘성은 숀리?" "독한 남자 휘성"라는 등 다양한 반응을 보였다.

[휘성]

함태수 기자 hts@mydaily.co.kr
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