몸짱의 조건, 군살 없는 몸매를 위한 다이어트 방법은?

단순한 체중 줄이기를 넘어 탄력 있고 비율 좋은 몸매를 위한 다이어트 비법

인터넷은 연일 다이어트 소식 정보로 뜨겁고 다이어트에 성공한 연예인들은 언제나 ‘핫 이슈’로 떠오른다. 특히 언론을 통해 공개되는 연예인 다이어트 식단은 여성들의 관심대상 1호이다.

'과연 이 정도만 먹어도 활동이 가능할까?’ 라는 의문이 들 정도로 한끼 식사로는 턱없이 부족한 식단들이지만 다이어트 성공 후 늘씬한 몸매를 자랑하는 연예인을 보고 있자면 저절로 다이어트 의지가 샘솟는다.

따라서 다이어트 식단을 조절하는 것은 단기간 다이어트 성공을 보장하는 듯 보인다. 레몬 디톡스 다이어트, 바나나 식초 다이어트, 고구마다이어트, 수박 다이어트 같은 원푸드다이어트 혹은 굶기를 시도하는 여성들은 살이 빠지고 있는 듯한 느낌과 함께 묘한 안도감까지 느끼게 된다.

그러나 여성들이 간과하고 있는 사실은 무조건 굶는 살 빼는 방법은 몸의 건강을 해칠 수 있는 위험한 다이어트라는 점과 다이어트의 목적은 단순한 체중감량이 아닌, 체지방을 줄이고 셀룰라이트를 제거하여 결과적으로 군살 없는 탄탄한 몸매 만들기라는 것이다.

여기에 요요 없는 건강한 다이어트와 살 찌지 않는 체질개선까지 이룬다면 금상첨화. 이러한 다이어트를 위해서는 집에서 하는 다이어트 운동, 식욕억제를 기본으로 하는 다이어트 식단보다는 전문적인 치료와 계획적인 운동이 병행되어야 한다고 전문가들은 조언한다.

유기농 발효 수면 다이어트(www.44bodycare.com) 전문가들은 “사상의학에 근거한 한방 다이어트는 몸 속 체지방과 노폐물을 빠르게 제거하고 군살을 빼는 데 도움이 된다”며 “유기농 발효 수면 다이어트에서는 세 끼를 모두 먹으면서 살을 빼고 그 과정에서 체질 개선을 이루는 선순환 요법을 시행하고 있다”고 말했다.

유기농 발효 수면 다이어트는 전통적인 한방요법과 발효과학을 접목해 수면 중 다이어트 효과를 최대한으로 이끌어 낸다. 이는 녹차에서 추출한 카테킨 성분을 이용해 수면 상태에 있을 때 호르몬 분비를 왕성하게 하고 지방 연소 효과를 높이는 원리를 이용한 것이다.

특히 유기농 발효 수면 다이어트의 한방 다이어트는 태양, 태음, 소양, 소음인 등 사상의학에 근거한 각 개인별 체질에 맞는 다이어트 법을 제시해주고 단기간 다이어트 시 영양불균형을 예방하여 체중감량 후 올 수 있는 다이어트 부작용을 최소화 시킨다.

여기에 힘든 다이어트 과정으로 다이어트를 포기하거나 실패하는 사람들을 위하여 손쉽게 할 수 있는 수면 다이어트를 이용하여 살 빼기에 도움을 주고 있다.

유기농 발효 수면 다이어트 전문가들은 “군살없는 탄탄한 몸매관리의 시작은 몸무게 줄이기에 열중하는 것보다 나의 체질을 알고, 좋은 몸매를 위한 체질개선을 위해 노력하는 것”이라며 “힘든 다이어트 과정은 오히려 다이어트 실패를 부르기 때문에 즐길 수 있는 다이어트 방법을 추천한다”고 말했다.

유기농 발효 수면 다이어트 홈페이지(www.44bodycare.com)나 전화(080-700-7880)를 통해 가격, 체질별 다이어트, 수면 다이어트 등 자세한 사항을 상담·문의 할 수 있다.

마이데일리
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