열심히 빼봤자 헛수고? 내 다이어트 "다 돌려놔"

괴롭기까지 한 다이어트 과정을 한 순간에 ‘헛수고’로 만드는 요요현상은 다이어트를 반복하는 사람들에게 최대의 적이다.

이전의 몸무게를 넘어서는 재앙인 ‘요요현상’ 앞에서 몸무게는 고무줄처럼 ‘늘었다 줄었다’를 반복하고 몸매도 ‘이랬다가 저랬다가’를 반복하기 일쑤.

도대체 왜 요요현상은 끊임없이 우리를 괴롭히는 것일까?

대부분의 사람들은 다이어트를 계획할 때, 타인의 다이어트 성공담이나 TV에서 소개된 다이어트 비법을 따라 하는 경우가 많다.

한달 만에 30kg, 일주일에 10kg 감량 등 다이어트에 성공한 사람들의 상세하고 생생한 다이어트 후기는 따라 하는 것만으로도 성공이 보장된 듯 보인다.

그러나 이러한 다이어트 성공담은 안전성이 입증되지 않은 개인적인 경험과 노하우로 치료보다는 민간요법에 더욱 가깝다. 특히 개인마다 체질과 특성이 다른 조건에서 무조건적으로 ‘따라하기 식 다이어트’는 부작용에 노출될 위험이 높다.

경희 다이어트(www.ok44body.com) 전문가들은 “각 개인의 체질이 모두 다른 상황에서 전문가의 조언 없이 인터넷에 떠돌아 다니는 정보를 맹신하게 되면 건강을 잃을 수도 있다”며 “개인마다 살이 찌는 원인도 다르고 몸에 맞는 음식도 다르기 때문에 먼저 체질을 아는 것이 중요하다”고 조언했다.

무엇보다 잦은 무리한 다이어트는 신체의 균형과 면역체계를 깨트려 전반적인 건강 저하를 불러 올 수 있기 때문에 전문가의 도움과 치료가 병행되는 제대로 된 다이어트 법을 실천하는 게 좋다.

오랜 전통 한방요법과 유기농 해독요법을 절충한 경희 다이어트는 시중에서 판매되는 살 빼는 약, 다이어트 약, 체지방분해약 등과 달리 우리 몸의 건강을 생각하는 한약재를 처방하고 있다.

특히 ‘디톡스 다이어트’라고 불리우는 유기농 한방 해독 다이어트는 비만 치료 물질을 통해 우리 몸에 쌓인 노폐물을 제거하고 혈액 순환을 촉진하면서 인체의 효율을 높인다. 기초대사량이 증가하게 되므로 자연스럽게 다이어트 효과를 볼 수 있으며 더불어 살 안 찌는 체질 개선에 도움이 된다.

경희 다이어트 측에 따르면 체중감량에 성공한 사람들은 일주일에 5kg, 2주일에 10kg, 한달에 20kg 등 단기간다이어트효과를 봄과 동시에 체지방의 20%, 복부지방의 50%를 평균적으로 뺀 것으로 나타났다고 한다.

또한, 체질별 맞춤 다이어트 법은 물론 다이어트 식단 짜기에 어려움을 느끼는 사람들을 위해 전문가가 다이어트에 좋은 음식을 선별해줘 생활 속에서 실천 가능한 다이어트에 도움을 준다.

더욱 자세한 경희 다이어트에 대한 상담은 홈페이지(www.ok44body.com)나 무료상담전화(080-555-2220)를 통해 가능하다.

현경은 기자
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