탄수화물 중독 진단, 8가지 중 4가지 해당하면 '중독'

[마이데일리 = 온라인 뉴스팀] '탄수화물 중독 진단' 목록이 화제다.

최근 한 커뮤니티 게시판에는 '탄수화물 중독 진단'이란 글이 게재됐다.

게시글에 따르면 탄수화물에 중독 증상은 하루에 요구되는 탄수화물의 최소량인 약 100g 이상을 섭취하면서도 초콜릿, 쿠키 등 당질이 많이 함유된 음식을 억제할 수 없는 현상이다.

또한, 케이블채널 올리브 채널의 '올리브쇼'에서는 탄수화물 중독 자가 진단법으로 '1. 아침에 밥보다는 빵을 먹는다. 2. 오후 3~4시쯤이면 집중력이 떨어지고 배고픔을 느낀다. 3. 밥을 먹은 뒤에 귀찮음을 느낄 때가 있다. 4. 내 주변엔 항상 초콜릿과 과자가 있다. 5. 방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다. 6. 자기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다. 7. 식이요법 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기 한다. 8. 단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다.'중 4가지 이상에 해당 될 시 탄수화물 중독으로 의심된다고 밝혔다.

‘탄수화물 중독’과 ‘탄수화물 중독 진단’에 누리꾼들은 ‘탄수화물 중독, 어쩐지 밥 먹고 나서도 계속 과자 먹게 되더라’, ‘탄수화물 중독 진단, 탄수화물 중독 인가봐’, ‘탄수화물 중독, 다이어트의 적이네’등의 반응을 보이고 있다.

[탄수화물 중독 진단. 사진 = 올리브채널 방송 캡처]

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