'명단공개' 한승연, 건강·S라인 다잡은 비법…'승마+필라테스'

[마이데일리 = 허별희 객원기자] 다이어트에 성공한 스타들의 비법이 공개됐다.

11일 오후 방송된 케이블채널 tvN '명단공개 2016'에서는 '신년맞이! 당신을 자극하는 다이어트 유발자'를 주제로 다이어트에 성공한 스타들의 명단이 공개됐다.

이날 4위에는 최근 황금비율로 화제가 되고 있는 한승연이 명단에 올랐다.

한승연은 지난 타 프로그램에서 "몸에 라인이 없는 게 고민이다"라고 밝혔고, 감량 전 굴욕까지 겪었다고 말한 바 있다.

이에 한승연은 다이어트를 결심해 과한 식단 조절을 시도했지만 건강상의 문제로 위협을 느껴 올바른 체중 감량으로 방향을 바꿨다.

이후 한승연이 선택한 운동은 승마와 필라테스로 체형 교정을 물론 탄탄한 몸매를 자랑하며 다이어트에 성공했다.

이어 한승연의 필라테스 원장은 "한승연은 틀어진 척추로 인해 머메이드 동작과 11자 복근을 만들기에 탁월한 크리스 크로스를 한다. 또 오다리 교정 운동도 겸하고 있다"고 전했다.

한편 '명단공개'는 스타의 모든 것을 재밌는 랭킹으로 소개하는 프로그램으로 매주 월요일 오후 8시 40분에 방송한다.

['명단공개' 한승연. 사진 = tvN 방송 캡처]

허별희 기자 hihihi11@mydaily.co.kr
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