60대 중반 ‘노쇠’ 정도, 10년 뒤 건강 좌우한다

[마이데일리 = 구현주 기자] 60대 중반의 노쇠 정도로 10년 뒤 건강 상태를 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

17일 서울아산병원에 따르면 이같은 연구결과가 미국의사협회가 발행하는 국제학술지인 ‘자마 네트워크 오픈’에 최근 게재됐다.

정희원 서울아산병원 노년내과 교수, 신재용·장지은 연세대학교 의과대학 예방의학교실 교수, 김대현 미국 하버드대학교 의과대학 교수팀은 만 66세 성인 96만8885명을 대상으로 연구를 진행했다.

우선 국민건강보험 데이터베이스를 활용해 노쇠 정도에 따른 10년 내 사망률과 노화에 따른 질환 발생률을 최대 10년(평균 6.7년)간 분석했다.

노쇠 정도에 따라 건강한 집단, 노쇠 전 집단, 경증 노쇠 집단, 중증 노쇠 집단으로 분류했다.

그 결과 66세 때 심하게 노쇠한 집단이 건강한 집단에 비해 10년 내 사망 위험이 약 4.4배 높았다.

심하게 노쇠한 집단에서 10년 내에 당뇨, 관상동맥질환, 심부전, 낙상 등 노화에 따른 질환이 발생하거나 신체적·정신적 기능 저하로 타인 돌봄이 필요할 위험이 건강한 집단에 비해 약 3.2배 높았다.

각 질환별로는 중증 노쇠 집단에서 10년 내 심부전·당뇨·뇌졸중이 발병할 위험이 각각 2.9배·2.3배·2.2배씩 높았다. 신체적·정신적 기능 저하로 타인 돌봄이 필요한 비율은 중증 노쇠 집단에서 건강한 집단에 비해 10.9배 높았다.

정희원 교수는 “가능한 젊을 때부터 규칙적인 생활 습관과 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등으로 건강관리를 해 노쇠와 질환을 예방하는 것이 중요하다”고 말했다.

[정희원 서울아산병원 노년내과 교수, 사진 = 서울아산병원]

구현주 기자 winter@mydaily.co.kr
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