'머슬퀸' 최은주, 4개월만에 체지방 13.7kg 감량…"살빼기가 제일 쉬워"

[마이데일리 = 양유진 기자] 배우 최은주가 다이어트 지론을 펼쳤다.

최은주는 12일 자신의 SNS에 "남들처럼 먹어도 안 찌는 체질도 아니고 타고난 몸은 더더욱 아니고 먹는 족족 디룩디룩 살이 찌고 먹고 싶은 것도 많고 하지만 할 땐 이 악 물고 목숨 걸고 한다"라고 적었다.

이어 "다이어트가 세상에서 제일 쉬웠다. 살 빼는 게 제일 쉽다. 다이어트 비법? 식단, 운동, 의지 세 가지만 있으면 100% 성공한다"고 덧붙였다.

최은주는 지난 1월 6일부터 지난 9일까지 약 4개월 동안 체지방 13.7kg을 감량해 체지방량 2.3kg, 체지방률 5.2%, 내장 지방 1레벨을 달성했다고 밝혔다.

또한 "사진은 왼쪽 지난 1월 KBS 2TV 설 특집 '불후의 명곡' 방송 화면 그리고 오른쪽 현재 모습"이라고 설명하며 다이어트 전후 사진을 공개했다. 사진 속 최은주는 쩍쩍 갈라진 초콜릿 복근을 뽐내며 환하게 웃고 있다.

한편 최은주는 지난 9일 인천 송도 컨벤시아에서 열린 '2020 아시아 피트니스 대회' 비키니 부분에서 1위를 차지했다.

[사진 = 최은주 인스타그램]

양유진 기자 youjinyang@mydaily.co.kr
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