'아침마당' 진미령 "스쿼트+소식하며 관리…30년전 산 옷 아직도 맞아"

[마이데일리 = 정지현 기자] 가수 진미령이 건강 비결을 전했다.

28일 오전 방송된 KBS 1TV '아침마당'의 '화요초대석'에는 진미령이 출연했다.

이날 출연진들은 진미령의 변함없는 미모에 감탄했다. 진미령은 "오늘 입고 온 옷이 30년 전에 산 옷이다. 제가 미국에서 돌아와 구입한 옷이다. 몸무게를 유지하다 보니 이렇게 옷을 입는 것 같다"고 말했다.

건강 관리 비법으로는 "운동을 열심히 하고 소식을 한다. 저는 쌀밥을 동남아에서 먹는 안남미를 먹는다. 밥도 반 공기 정도만 먹는다"고 밝혔다.

이어 "운동은 매일 하지는 않지만, 습관적으로 스쿼트를 30번씩 3세트 정도 한다. 그리고 윗몸 일으키기는 한 번 앉으면 100개를 한다. 많이 힘들지만 옷을 입었을 때 만족을 하기 때문에 힘들어도 하게 된다. 누구나 다 할 수 있다"고 이야기했다.

[사진 = KBS 1TV 방송 화면]

정지현 기자 windfall@mydaily.co.kr
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