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'와이낫' 한채영, 바비인형 몸매 관리법 大공개 "홈트와 건강식"
2020-03-19 10:05:37
[마이데일리 = 명희숙 기자] 배우 한채영이 몸매 관리법을 공개한다.
19일 방송되는 SBS 플러스 '와이낫 시즌2'에서는 한채영이 집에서도 몸매를 가꾸는 방법을 공개해 눈길을 모을 전망이다.
한채영은 간단하게 홈트를 한다. 그녀는 “웨이트 트레이닝을 주로 하는 편이지만 이렇게 홈트를 하면 운동 효과가 더 좋아지는 것 같다”며 스트레칭의 중요성을 강조한다.
운동을 한 후에 챙겨 먹는 음식도 중요하다. 한채영은 5분이면 되는 초간편 식단을 선보인다. 크림소스가 듬뿍 들어간 저칼로리 닭가슴살과 소고기 볶음밥이다. 한채영의 일상은 운동과 건강식으로 보기만 해도 건강한 느낌을 준다.
[사진 = SBS 플러스 제공]
명희숙 기자 aud666@mydaily.co.kr
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