국민체육진흥공단, 신축년 새해 '집콕운동 캠페인' 시행

[마이데일리 = 이후광 기자] '2021년 신축년, 국민체력100 집콕운동으로 희망차게 시작하세요.'

국민체육진흥공단이 28일 "새해를 맞아 ‘국민체력백신(神)과 함께하는 집콕운동 캠페인’을 운영한다"고 밝혔다.

사회적 거리두기로 인한 고립감, 무기력증 등 코로나 블루를 극복하기 위한 이번 캠페인은 ‘랜선 운동 교실’, ‘겨울철 집콕운동 콘텐츠’, ‘카카오톡 실시간 운동상담’으로 나뉜다.

겨울철 특집 ‘랜선 운동 교실’에서는 면역력 강화 및 낙상 예방 관련 운동 프로그램을 4주간 진행한다. 신청기간은 1월 4일부터 15일까지다. 국민체력100 홈페이지에서 신청할 수 있다.

본 수업은 1월 19일부터 2월 18일까지 4주 간 유튜브 채널 ‘국민체력100’ LIVE 및 온라인 화상회의 프로그램을 활용하여 운영할 예정이다.

유튜브 채널 ‘국민체력100’에는 테마별 집콕운동을 주 1회 이상 업로드할 예정이다. 코로나 블루 극복 집콕 운동, 직장인을 위한 사무실 3분 운동, PAPS 대비 청소년 체력증진운동 등 다양한 콘텐츠를 준비했다.

또한, 한국스포츠정책과학원이 올해 정형외과의사와 함께 개발한 근·골격계 질환자를 위한 운동 영상 콘텐츠도 함께 제공하고 인스타그램 공식 계정을 통해 수시로 운동관련 정보를 공개할 예정이다.

카카오톡 채널에서는 전문 건강운동관리사와 실시간 상담 후 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있다. 카카오톡 친구 검색창에 국민체력100을 입력 후 친구 추가하면 된다.

조재기 이사장은 “코로나19로 이번 겨울이 더 춥고 힘들게 느껴질 국민들이 운동을 통해 활력을 되찾았으면 한다”며, “앞으로도 비대면 체력관리 프로그램을 더욱 확대할 예정이니 많은 관심과 참여 부탁드린다”고 밝혔다.

‘국민체력백신(神)과 함께하는 집콕운동 캠페인’ 관련 자세한 사항은 국민체력100 홈페이지 및 SNS 채널에서 확인할 수 있다.

[사진 = 국민체육진흥공단 제공]

이후광 기자 backlight@mydaily.co.kr
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