"일주일 만에 5kg 감량"…김윤지, '다이어트 10계명' 공개

[마이데일리 = 양유진 기자] 가수 겸 배우 김윤지가 일주일 5kg 감량 '꿀팁'을 전했다.

김윤지는 21일 자신의 인스타그램을 통해 "전에도 한번 올려서 안 올렸는데 여기 있다. 개인적으로 제가 효과를 가장 많이 봤던 방식을 정리해본 거다. 건강히 다이어트하시라"라며 '다이어트 10계명'을 공유했다.

'비타민과 건강 보조제 꼭 챙겨 먹기', '아침, 저녁으로 최소 15분 스트레칭', '음식 프로그램, 사진 최대한 보지 않기', '유산소, 근력 운동 병행' 등 체중 감량에 도움 되는 유용한 정보가 눈길을 끈다.

김윤지는 20일 방송된 SBS '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'에서도 "일주일에 5kg을 뺄 수 있는 나만의 방법이 있다"라며 이 '다이어트 10계명'을 공개했다.

[사진 = 김윤지 인스타그램]

양유진 기자 youjinyang@mydaily.co.kr
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