365mc, 다이어트 도움되는 생활 습관 공개

[마이데일리 = 박성규 기자] 365mc는 클린걸 생활 습관이 어떤 점에서 다이어트에 도움이 되는지 공개했다고 25일 밝혔다.

소셜 미디어에서 유행하고 있는 클린걸 미학이 단순한 외모 트렌드를 넘어선 새로운 라이프스타일로 주목받고 있다.

클린걸 스타일을 표방하는 사람들은 필라테스, 요가, 산책 등 비교적 저강도 운동을 꾸준히 한다.

또 단순히 칼로리만 신경 쓰는 것이 아니라 영양 균형을 중시한다. 카페인이 많은 커피 대신 녹차를 선호하고, 깨끗하고 정돈된 생활 습관을 중시한다.

클린걸 라이프스타일이 다이어트에 효과적인 이유는 그들이 추구하는 지속 가능한 생활 습관 덕분이다. 클린걸 생활 방식은 무리한 다이어트가 아닌, 꾸준히 실천할 수 있는 건강한 습관을 만드는 데 초점을 맞추고 있다.

손보드리 365mc 영등포점 대표원장은 “클린걸이 중시하는 청결한 생활이 건강한 식습관을 형성하는 데 중요한 역할을 한다”고 말했다.

박성규 기자 psk@mydaily.co.kr
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