올 여름 비키니 입을 수 있을까?

[MD정보] 다이어트는 모름지기 여름을 위해 존재한다고 해도 과언이 아닐 정도로 여름을 위해 남녀노소 가리지 않고 다이어트를 다짐한다.

특히 올 여름 당당하고 자신 있게 비키니를 입고자 하는 여성들은 무리한 다이어트를 감행하기도 한다.

살이 찌는 원인은 섭취량에 비해 칼로리 소모량이 부족하거나, 잘못된 식습관, 생활습관 등에 의한 경우가 대부분이지만 살이 찌는 원인을 파악하지 못한 채 무조건 굶거나 한가지 음식만 섭취하는 등의 잘못된 방법으로 체중감량에만 힘쓰는 여성들이 있어 주의를 요한다.

모든 다이어트가 하루 이틀 열심히 한다고 해서 마법 같은 효과가 나타나는 것은 아니다. 살이 찌는 원인을 제대로 파악하고 내게 맞는 효과적인 운동을 꾸준히 해주는 것과 식이요법이 병행 될 때 비로소 탄력 있고 매끈한 비키니 몸매를 완성할 수 있다.

이런 가운데 자신의 체질에 맞게 굶지 않고 살을 빼는 다이어트 프로그램이 등장해 눈길을 끌고 있다.

하루 세 끼 식사를 꼭 먹도록 권유하는 ‘삼성 N다이어트’는 피부 처짐과 튼살을 예방하고 매끈하고 탄력있는 몸매를 가꿔주는 건강다이어트로 체지방의 원인이 되는 지방과 탄수화물의 흡수를 90% 억제해 체내 배출을 도와주는 원리다. 특히 ‘수면 프로그램’은 기초대사량을 향상시켜 살이 찌기 쉬운 저녁과 수면 시간대에 오히려 살을 빼주는 효과가 있는 것이 특징.

이에 대해 업체 측은 “일과 중에는 여러 가지 활동으로 인해 살이 거의 찌지 않지만 수면 중에는 칼로리 소비가 거의 없어 대부분 수면 중에 체중이 증가한다”며 “이 프로그램은 요요 현상과 급격한 체중 감량으로 인한 피부탄력 저하 등의 걱정 없이 건강한 다이어트를 돕는다”고 설명했다.

한편 천연 성분으로 부작용 없이 안전하게, 건강을 해치지 않는 웰빙 다이어트에 대한 자세한 사항이나 상담은 홈페이지(http://news.ad-frist.co.kr)를 통해 확인할 수 있다.

곽소영 기자
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