다이어트, 음식도 저칼로리가 대세?

[MD 정보]

다이어트와 건강은 밀접한 연관성이 있다. 최근에는 건강을 지키기 위해 체중 관리를 하는 사람이 늘어나 1년 내내 다이어트가 열풍이다.

다이어트를 진행하는 사람들은 칼로리에 무척이나 신경을 쓰고 있는데, 이를 반영하듯 우리 먹는 대부분의 음식에는 모두 칼로리가 표시되어 있으며, 칼로리가 다운된 제품일수록 인기가 높은 것을 확인할 수 있다.

대표적인 저열량 음식으로는 바나나, 양배추, 콩, 토마토, 미역, 다시마, 곤약, 브로콜리 등이 있다. 이들은 칼로리가 낮다는 게 공통점이며 포만감이 뛰어나고 식이섬유가 풍부하고 영양소가 풍부하고 지방을 분해하고 피부에도 좋다는 것이다.

하지만 원푸드 다이어트는 영양소의 결핍이 오기 쉽기 때문에 음식들을 골고루 섭취할 시 문제가 되지 않지만 한가지의 음식만 섭취를 하면 각종 부작용을 겪을 수 있어 주의를 요한다.

‘삼성N다이어트는’ 천연 유기농 성분으로 흰 강낭콩에서 추출 되는 파세올라민 성분이 탄수화물 흡수를 억제하고 비만의 원인을 제거해주고 버섯에서 추출한 키토글루칸 성분은 지방 흡수를 억제하고 체지방을 감소시킨다.

굶지 않고 먹으면서 살을 빼기 때문에 요요 걱정도 없고, 체질도 개선 해주기 때문에 다이어트 후에도 걱정이 없고, 다이어트 전문 플래너가 사후에도 관리를 해주게 된다.

방법이 어렵고 번거로울 경우, 사람들은 다이어트를 포기하고 마는데 ‘삼성N다이어트’는 굶지 않아 배고픔을 느끼지 않아도 되고, 그에 따른 부작용도 적다.

바쁘거나 게으른 사람도 가능하여 어느 누구나 쉽게 다이어트를 할 수 있다는 장점이 있다.

목표 체중을 정하고 나서 지속적인 1:1 맞춤 관리를 받으면서 다이어트뿐 아니라 몸매라인과 피부까지 개선되고 체질개선을 통해 몸의 대사기능까지 높아져 다이어트 후에 요요 현상이 없다는 것이 업체 측의 설명이다.

다이어트 전문 컨설턴트가 체질과 경제사정에 맞춰 완벽한 프로그램을 1:1로 진행하는 ‘삼성N다이어트’의 자세한 사항이나 상담은 홈페이지 (http://news.ad-frist.co.kr)를 통해 확인할 수 있다.

최지혜
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