'겟잇뷰티' 장윤주 "최고의 다이어트, 스트레스 안 받는 것"

[마이데일리 = 허별희 객원기자] 모델 장윤주가 건강하게 다이어트하는 법을 전했다.

9일 방송된 케이블채널 온스타일 '겟잇뷰티 2018'에서는 모델 장윤주가 라라리뷰 'NO 스트레스 YES 이너뷰티' 편을 꾸몄다.

이날 장윤주는 "예전에 라디오를 그만두고 아프리카로 여행을 떠났다. 그때 내가 정말 많이 먹었는데 살이 안 쪘다. 그때 깨달았던 게 스트레스를 안 받았다는 거다"라고 전했다.

이어 장윤주는 "일 때문에 타이트하게 운동할 때가 있다. 나도 당연히 힘들다. 가끔은 MSG를 먹어줘 한다"며 먹방을 예고했다.

또 그는 레스토랑을 방문해 SNS 라이브 방송을 열었고, 시청자들에 "오늘은 배불리 맛있게 먹고 스트레스 안 받았을 거다. 그러면 살이 안 찌는 걸로. 먹고 운동을 하면 된다"며 파스타와 피자를 주문했다.

특히 장윤주는 "건강하게 다이어트를 하려면 마냥 굶으면 안 된다. 스트레스 안 받고 맛있게 먹으며 운동하는 게 최고다"라고 조언했다.

[사진 = 온스타일 영상 캡처]

허별희 기자 hihihi11@mydaily.co.kr
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