'30kg 감량' 박보람, 하루 4끼 먹는 다이어트 식단 공개 ('연중')

[마이데일리 = 권혜미 기자] 다이어트 성공 스타로 유명한 가수 박보람이 자신만의 식단을 공개하며 눈길을 끌었다.

지난 2일 방송된 KBS 2TV '연예가 중계'에 박보람이 출연했다. 이날 박보람은 필라테스 시범을 직접 보이며 몸매 유지 비결을 공개했다.

"몇 kg이나 뺐냐"고 묻는 말에 박보람은 "30kg정도 뺐다"고 말해 놀라움을 자아냈다. 또한 박보람은 자신만의 특급 다이어트 식단을 공개했다.

박보람은 "아침에 식빵을 밑에 깔고 치즈를 깐 다음 위에 닭가슴살을 얹어 샌드위치처럼 먹는다"며 "점심엔 일반식으로 현미, 잡곡밥을 먹는다"고 말했다.

이어 "간식으로는 요거트에 냉동과일을 먹는다. 저녁에는 고구마나 단호박을 먹는다"고 전해 이목을 집중시켰다.

[사진 = KBS 2TV 방송화면 캡처]

권혜미 기자 emily00a@mydaily.co.kr
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