야구
[마이데일리 = 투손 (미국 애리조나) 곽경훈 기자] '어디서 쓰는 물건인가?'
NC다이노스 손아섭, 막건우, 박민우가 9일(한국시각) 미국 애리조나주 투산에서 진행된 '2023 스프링캠프'에서 야구장 한쪽에 모였다.
기존의 타격 훈련할 때 쓰는 용도의 도구는 아니었다. 손아섭과 박건우 전에 먼저 사용했던 박민우가 손아섭에게 어떻게 훈련을 하는 것인지 자세히 알려줬다.
NC의 미국스프링캠프에서 처음 선수들에게 훈련 도루로 사용하는 '데일리 루틴 세션(Daily Routine Session'이라는 도구이다.
배트처럼 스윙을 하면 긴 끈이 배트의 궤적을 따라서 길게 늘어지는 원리이다. 타구를 때렸을 때 긴 줄이 같이 움직이면서 타자가 공의 궤적을 느낄 수 있도록 만든 것이다.
NC는 "몸의 감각과 느낌을 회복하고 주도적 사고를 기르는 시간을 마련했다. 선수들이 각자 신체에 맞는 타격폼과 훈련 방범을 터특해 긴 시즌 사이클의 폭을 줄여 나가길 기대한다" 라고 밝혔다.
손아섭은 "이거 참 신기하네"라면서 연속으로 스윙을 해봤고, 박민우는 "코치님 저는 끊어 타구를 끊어 치는 연습을 병행하고 싶습니까"면서 훈련을 이어갔다.
▲손아섭의 타격을 박민우가 바라보고 있다.
▲손아섭과 박건우가 진지하게 스윙을 하고 있다.
▲ NC 선수들이 훈련 전 모여서 화이팅을 외치고 있다.
한편 스프링캠프 두 번째 턴을 진행 중인 강인권 감독은 "첫 번째, 두 번째 턴 훈련을 지켜봤는데 모든 선수들이 비시즌 기간 스스로 몸을 잘 만들고 좋은 컨디션으로 캠프를 시작한 것 같다. 지난가을 ‘CAMP 1’부터 시작했던 개인 루틴을 비시즌에도 연결해 꾸준히 이어오고 있다는 점이 고무적이다"라고 이야기 했다.
['데일리 루틴 세션'이라는 타격 보조 도구를 손아섭 박건우 박민우가 사용하고 있다. 사진 = 곽경훈 기자 kphoto@mydaily.co.kr]
곽경훈 기자 kphoto@mydaily.co.kr
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