비욘세, 다이어트 식단 공개 “몸매 비법 있었네”

[마이데일리 = 김경민기자]팝스타 비욘세의 다이어트 식단이 공개됐다.

미국 피플지는 '2012년 세계에서 가장 아름다운 여성'으로 비욘세를 선정하고, 그의 몸매 관리 비법과 다이어트 식단을 함께 공개했다.

피플지에 따르면 비욘세는 아침에는 달걀 흰자, 점심에는 프로틴쉐이크나 케이퍼를 곁들인 칠면조, 저녁에는 할라피뇨와 와사비에 찍어먹는 방어회를 식단으로 택했다.

이와 함께 간식으로는 소금에 절인 완두콩, 식초, 오이, 고추, 레몬, 산딸기, 초록사과 등의 건강식을 먹었다.

비욘세는 이와 함께 걷기 운동, 앉았다 일어나기, 가벼운 아령 등의 운동을 병행하며 철저한 몸매 관리를 유지했다.

[다이어트 식단을 공개한 비욘세. 사진 = 마이데일리 사진 DB]

김경민 기자 fender@mydaily.co.kr
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