건강
여름이 끝나가고 있지만 아직까지 많은 사람들의 '다이어트'에 대한 욕망은 끝 없이 이어지고 있다. 본래 체중보다 낮은 몸무게를 달성해야 하는 다이어트는 적절한 식이요법, 운동을 병행해야만 효과를 얻을 수 있으며 오랜 시간을 필요로 한다. 하지만 대부분의 사람들은 목표 체중으로의 감량을 위해 절식을 동반한 단기간 다이어트를 실시하면서 몸을 망가뜨리곤 한다.
무리하게 식이를 제한하고 과도한 운동을 병행하는 다이어트는 자칫 건강까지 해를 입힐 수 있는 만큼 많은 주의가 필요하다. 따라서 효과적인 다이어트를 위해선 삼시세끼 규칙적인 식사를 챙기고, 적절한 운동을 실시하는 등 자신에게 적합한 다이어트 방법을 찾아 꾸준히 장기간 임할 것을 권장한다.
적절한 식이요법, 운동을 병행함에도 불구하고 다이어트는 언젠가 한계가 찾아올 수 있다. 이 때 도움을 받을 수 있는 방법 중 하나가 '지방분해주사'다. 단어 그대로 지방을 분해하는데 도움을 주는 것으로 일명 '비만주사', '걸그룹주사' 등으로 불리며 많은 사람들에게 이용되고 있다.
지방분해주사는 운동만으로 더 이상 체중이 감소되지 않는 경우, 눈에 띄는 신체부위이지만 변화가 나타나지 않는 경우 등에 적용되며 효과적으로 지방 제거에 도움을 줄 수 있다. 또 팔뚝살, 허벅지, 복부, 러브핸들 등 다양한 부위에 적용이 가능하며 시술 시간 및 회복 시간이 짧아 몸매 관리가 가능하다.
특히 돌아오는 추석을 맞아 다이어트를 실시하는 사람들의 경우 시간적 여유가 부족한 경우가 대다수로 이 때 비만주사와 함께 식이요법, 운동을 함께 병행하면 비교적 빠르게 원하는 부위의 지방을 제거할 수 있다. 하지만 모든 시술은 개개인에 따라 다른 부작용을 초래할 수 있는 만큼 믿을 수 있는 병원과 의료진을 통해 시술을 받아야 한다.
광명피부과 달라클리닉 임주연 원장은 "남녀노소의 꾸준한 관심사로 자리잡은 다이어트는 여유를 갖고 임해야 하는 만큼 원하는 목표 체중 감량이 힘들거나 몸매를 유지하기까지 많은 시간이 소요될 수 있다"라며 "하지만 모든 부위에 적용 가능한 지방분해주사는 빼기 힘든 부위의 라인을 다듬어주는데 효과적이지만 의료진의 노하우에 따라 만족도가 달라질 수 있는 만큼 시술 전 충분한 상담을 통해 결정해야 한다"라고 조언했다.
이석희 기자 young1997@mydaily.co.kr
- ⓒ마이데일리(www.mydaily.co.kr).
무단전재&재배포 금지 -
댓글
[ 300자 이내 / 현재: 0자 ]
현재 총 0개의 댓글이 있습니다.