2014-04-03 10:21:33
[마이데일리 = 온라인 뉴스팀] '회춘 다이어트' 방법이 공개됐다.
지난 1일 방송된 종합편성채널 MBN '엄지의 제왕'에서는 정지행 한의사와 가정의학전문의 박상준 원장이 '나잇살 극복 프로젝트'라는 코너를 진행했다.
이날 박상준 원장은 회춘 다이어트 비법으로 '두부 셰이크'를 추천하며 "회춘 다이어트의 핵심은 단백질 섭취에 있다. 두부는 칼로리가 낮고 부피가 많아 포만감이 증가해 자연스럽게 소식하게 된다"고 전했다.
두부 셰이크는 찌개용 두부 100g(1/4모), 바나나 100g(큰 바나나 한 개, 작은 바나나 두 개), 플레인 요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈면 완성된다.
[회춘 다이어트. 사진 = MBN 방송 캡처]
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