'레몬밤' 효능 뭐길래…나르샤, 다이어트 효과 톡톡 "허리둘레 23.2인치"

[마이데일리 = 김나라 기자] 레몬밤의 효능이 알려지자 그룹 브라운 아이드 걸스 나르샤의 다이어트 성공기가 새삼 주목받고 있다.

나르샤는 지난해 JTBC '즐거운 감량생활'에 출연해 레몬밤 다이어트로 체중 감량에 성공한 모습을 보였다.

당시 그는 다이어트 도전 49일 만에 허리둘레 23.2인치를 나타내 놀라움을 자아냈다. 레몬밤 다이어트와 운동으로 늘씬한 명품 몸매의 소유자로 거듭난 것.

나르샤가 효과를 본 레몬밤은 스페인에서 2,000여년 이상 재배돼 향긋한 레몬향을 풍기는 것이 특징이다. 레몬밤 속 로즈마린산은 지방으로 통하는 혈관을 억제, 지방세포를 굶겨 죽이는 역할을 한다.

더불어 에스트로겐 분비를 조절하며 체지방 세포의 크기를 줄여 셀룰라이트 제거에 도움을 준다고 알려졌다. 이외에도 해독, 두통과 설사 완화, 탈모 방지, 생리통 억제, 불안 및 불면 완화, 우울증 극복 등에 도움이 된다고 한다.

[사진 = 나르샤 인스타그램, JTBC '즐거운 감량생활' 캡처]

김나라 기자 kimcountry@mydaily.co.kr
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