다이어트, ‘잘 먹는 것’이 중요!

[MD 정보]

다이어트에서 무엇보다 중요한 것은 ‘먹는 것’ 이다.

다이어트 전문가들은 “다이어트를 할 때에는 잘 먹어야 한다”며 “영양소를 골고루 섭취하되 고칼로리 섭취는 피할 것”을 강조했다.

많은 여성들이 체중감량을 위해 극단적으로 식사량을 줄이고 과격한 운동을 하기 쉬운데 이렇게 단기간 내에 체중 증감이 반복될 경우, 많은 부작용을 초래해 주의를 요한다.

다이어트로 인한 부작용 중 대표적인 것이 바로 ‘변비’

변비는 칼로리 총량을 제한하기 위해 식사량을 줄이고 자연스럽게 섭취 가능한 섬유질 양이 줄어들면서 대변의 양이 적어져 발생하게 된다.

이는 다이어트 중 흔히 겪을 수 있는 증상이지만, 심각할 경우에는 혈액순환 장애로 체내 동성이 피부에 남아 여드름, 기미가 발생할 수 있으며 복부 불쾌감, 요통, 치질 등의 원인이 되기도 하는 무서운 부작용 이다.

그런데 ‘삼성 N다이어트’는 잘못된 정보에 휘둘려 부작용을 낳지 않도록 쉽게 다이어트에 도전 할 수 있어 화제다.

‘삼성 N다이어트’는 사상의학에 근거한 한의학과 천연 자원 성분을 현대의학으로 제조하여 단지 칼로리를 줄여서 체중을 감량하는 것이 아닌 내적, 외적 균형으로 신체 에너지 대사 율을 높여 살이 찌지 않는 효율적인 체질로 개선하는데 목표를 두고 있다.

이는 체지방의 원인이 되는 지방과 탄수화물의 흡수를 90% 억제해 체내 배출을 도와주는 원리로 체중감량을 도와 먹으면서 빼는 다이어트가 가능하기 때문에 건강한 다이어트를 위해 하루 세 끼 식사를 먹도록 권장하고 있다.

뿐만 아니라 주요 성분이 천연 유기농 103가지 재료를 발효하여 만든 제품으로서 우리 몸에 안전한 성분으로 구성돼, 기초 영양 공급과 체질 개선 및 해독 기능을 통해 요요 현상이 없는 건강한 다이어트가 가능하다는 게 업체 측 설명이다.

업체 관계자는 “감량 기간 동안 배고픔을 느끼지 않고 자신의 현 상태에 맞춰 1:1 프로그램을 진행하기 때문에 요요 현상에 대한 부담감 없이 감량은 물론 매끈한 피부, 윤기 있는 머리카락, 원활한 배변 활동도 체험할 수 있다”고 전했다.

한편 몸에 무리를 주지 않고 체질을 고려한 ‘삼성 N다이어트’에 관한 자세한 사항이나 상담은 홈페이지(http://news.ad-frist.co.kr)에서 확인할 수 있다.

최지혜
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