‘둘째 출산 후 21kg 감량’ 이다은, “현재 61kg인데 절대 날씬해보이지 않아”

[마이데일리 = 곽명동 기자]'돌싱글즈2' 출신 이다은이 다이어트 성공 비결을 들려줬다.

이다은은 14일 개인 계정 스토리에 "폭발했던 다이어트 방법에 대한 답변"이라고 운을 뗐다.

이어 "16시간 공복 유지 간헐적 단식. 나한테는 그냥 가장 효과적이었다. 16시간 지나고 첫 끼는 자유롭게 먹고 저녁 때는 닭가슴살과 볶은 야채 먹었다"라며 "야채는 파프리카, 양배추, 애호박, 당근에 소금, 후추 살짝 넣고 볶았다. 제일 안 질리는 식단 같다"라고 전했다.

이어 "요새 너무 느슨해져서 계속 정체기라 다시 다이어트 열심히 해보려고 한다. 현재 61kg인데 키가 170cm라도 운동 안한 61kg로는 절대 날씬해보이지 않는다. 실제로 보면 그냥 아무 생각 안 드는 보통 체격 느낌"이라며 "이제 정신 차리고 다시 노력해보겠다. '다이어트에 대한 고민은 모두 많으시구나' 느꼈다"라고 덧붙였다.

앞서 이다은은 둘째 출산 직전 82kg에서 61kg까지 감량해 산후 21kg를 감량했다고 밝혔다.

한편 홀로 딸을 키우던 싱글맘이었던 이다은은 2021년 방송된 MBN 예능 프로그램 '돌싱글즈2'에서 현재의 남편 윤남기를 만나 2022년 9월 결혼했다. 이다은은 윤남기와 결혼 후 둘째를 임신해 지난해 8월 15일 득남했다.

곽명동 기자 entheos@mydaily.co.kr
- ⓒ마이데일리(www.mydaily.co.kr). 무단전재&재배포 금지 -