'피트니스대회 3관왕' 배우 최완정, 다이어트·불면증·우울증 극복한 비결은

[마이데일리 = 이승길 기자] 배우 최완정이 피트니스 대회 3관왕을 차지한 몸짱의 비결을 소개한다.

19일 오전 8시, 500회를 맞이한 채널A ‘행복한 아침’에 배우 최완정이 찾아와 건강 관리의 핵심이자 기본인 혈액 순환 관리 비법을 공개한다.

피트니스 대회 아시아 챔피언십 3관왕을 차지한 건강의 아이콘 최완정. 그런 그에게도 살이 찌고 불면증, 우울증까지 온 힘든 시절이 있었다고. 혈액순환이 잘되지 않아 일상생활에 불편함을 느끼기도 했었다고 하는데. 힘든 시기를 극복해낸 그녀의 비결은 바로 운동이라고 한다.

그뿐만 아니라, 혈액순환 관리까지 놓치지 않는 최완정만의 운동법, 식단까지 모두 공개할 예정. 최완정의 혈액순환 관리 비법은 19일 '행복한 아침'에서 확인할 수 있다.

[사진 = 채널A 제공]

이승길 기자 winnings@mydaily.co.kr
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